Consultas y formación de ALIMENTACIÓN, ejercicio y bienestar emocional bajo evidencia científica
ENHORABUENA
POR HABER DECIDIDO CUIDAR TU SALUD FÍSICA Y MENTAL
Si estás leyendo estas líneas es porque eres una persona que quiere implementar en su vida hábitos saludables y conseguir herramientas para instaurar estos hábitos en su día a día.
Si estás aquí es porque quieres mejorar física y mentalmente.
Mejorarás en todos los niveles de tu vida y recuperarás esa energía, salud y felicidad que todos merecemos tener.
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ALIMENTACIÓN
Cuidar tu alimentación es muy sumamente importante, ya que la comida que ingieres es la fuente principal de energía y nutrientes que necesita tu cuerpo para funcionar adecuadamente. Si tu alimentación es inadecuada, tu salud puede verse afectada de diversas maneras. Una mala alimentación puede aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas.
Cuidar tu alimentación también puede tener un impacto positivo en tu estado de ánimo, ya que una alimentación adecuada puede mejorar tu energía, tu concentración y tu bienestar general. Por lo tanto, asegúrate de priorizar tu alimentación y tomar decisiones saludables al elegir los alimentos que consumes.
EJERCICIO
Realizar ejercicio físico de forma regular es muy importante para mantener una buena salud y prevenir diversas enfermedades.
Es una de las mejores herramientas para mejorar la salud mental ya que el ejercicio puede reducir el estrés, la ansiedad y la depresión, además de mejorar el estado de ánimo y la calidad del sueño.
Introducir el ejercicio en tu vida de forma regular puede mejorar tu salud física y mental, reducir el riesgo de enfermedades y mejorar tu calidad de vida en general.
BIENESTAR
Alcanzar el bienestar implica un estado de equilibrio y armonía en todas las áreas de nuestra vida, incluyendo la salud física, mental, emocional y espiritual.
Algunas estrategias para alcanzar el bienestar son: Mantener una alimentación saludable, realizar ejercicio físico regularmente, aprender a manejar el estrés, dormir adecuadamente, mantener relaciones sociales saludables y desarrollar una actitud positiva. Alcanzar el bienestar es la meta de todo ser humano e implica mantener un equilibrio en todas las áreas de nuestra vida, adoptando hábitos saludables y positivos que promuevan nuestra salud física, mental y emocional.
NO ES MAGIA, ES CIENCIA
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Servicios avanzados, online o presenciales basados en la medicina integrativa, enfocándose en encontrar las causas raíz de tus problemas de salud y todo lo que te puede ayudar a prevenir futuras enfermedades. Un servicio creado para apoyarte en la búsqueda de las causas de tus problemas de salud y para darte las herramientas y orientación necesarias para superarlos.
En estos servicios tendrás contacto directo con los especialistas de Salud Feroz.
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La formación te va a proporcionar el método definitivo e integral para instaurar hábitos saludables en tu vida que van a repercutir en tu bienestar a todos los niveles: físico, mental y emocional.
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ANA MONTES
Directora Clínica de Salud Feroz. graduada en Bioquímica y especialista en medicina integrativa
Soy una gran apasionada de la ciencia, de la salud y de las personas. Es por ello que mi misión profesional es ayudar a todas esas personas que no se sienten bien, que sufren algún tipo de alteración, patología o disfunción, y que sienten que podrían estar mejor o volver a un pleno estado de salud. O simplemente personas que quieren alcanzar algún objetivo de salud.
Desde la bioquímica y la medicina integrativa, tanto yo como el equipo, te llevaremos de la mano a encontrar por fin una explicación a tus síntomas, a encontrar su origen y a partir de ahí las posibilidades para dar con la solución.
Desde Salud Feroz tenemos un compromiso contigo para dar todo de nosotros y acompañarte en el camino de potenciar tu estado físico, emocional y mental, y que puedas recuperar esa energía, salud y felicidad que todos merecemos tener.
MIGUEL NAVARRO
CEO DE SALUD FEROZ
Soy un enamorado de la mejora del ser humano. Tienes dentro de ti una capacidad de progreso ilimitada. Y no es la típica frase de libro de autoayuda. Lo he comprobado en carne propia. Desde que era un niño. Para mí el esfuerzo nunca ha sido negociable. Y mis resultados siempre han llegado cuando he hecho lo extraordinario.
Desde pequeño he desarrollado una habilidad, capacidad y método robustos para aprovechar al máximo cada segundo. Lo hice en el colegio, en el instituto y en la universidad. Lo continué haciendo cuando en mi primer trabajo como Ingeniero de Caminos me pagaban 315 euros al mes. Lo seguí haciendo cuando empecé como autónomo sin tener ni idea del mundo de los negocios. Y también cuando obtuve mi título de Doctor en Ingeniería.
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